Erfolg im Bodybuilding ist kein Ratespiel, sondern angewandte Biomechanik. Über 50+ Athleten und Geschäftsführer haben mit meinem WNBF Pro System bereits Plateaus durchbrochen, massiv Muskulatur aufgebaut und Bühne oder Alltag dominiert.

Zu den Fallstudien

✓ Verifizierte Resultate ✓ 5.0 Google Reviews

Personal Training Stuttgart Vorher Nachher

Train & Talk Series

Personal Trainer Stuttgart

Wissenschaft trifft auf WNBF Pro Expertise. Wir beenden das Rätselraten im Gym und bauen dir ein System, das exakt auf deine Anatomie und Ziele abgestimmt ist.

Science

BIOMECHANIK

Millimetergenaue Bewegungsoptimierung
Fokus auf maximale Hypertrophie
Schutz vor Gelenkverschleiß

Execution

INTENSITÄT

Härter und smarter trainieren
Echtes Muskelversagen finden
Sicher unter Pro-Aufsicht

WNBF PRO

POWERHOUSE GYM

STRATEGIE

1:1 COACHING

Lass uns dein Level anheben

Keine Angst vor dem Start. Wichtig ist nicht, wo du stehst, sondern wo du hinwillst.

Erstgespräch sichern

Natural Olympia Winner Coach 2025

WETTKAMPF-
VORBEREITUNG

Kein Traum. Ein Plan. Wer auf die Bodybuilding-Bühne will, braucht ein System statt Glück. Als WNBF Pro bringe ich dich mit wissenschaftlicher Präzision an dein Limit – für maximale Härte und Bühnenpräsenz.

Elite Coaching

Maßgeschneiderte Trainings- & Ernährungspläne
Tägliche Anpassung an Form & Stoffwechsel
Wissenschaftlich fundierte Progression

Peak Week

Präzises Laden & Entwässern
Perfektes Timing der Kohlenhydrate
Prall und trocken auf den Punkt

Check-Ins

Detaillierte wöchentliche Video-Analysen
Objektive Formchecks & Anpassungen
100% Kontrolle in jeder Prep-Phase

Offseason

Maximaler Qualitäts-Aufbau nach der Show
Strategisches Reverse-Dieting
Unschlagbar beim nächsten Wettkampf

WNBF PRO Online Coaching

Online Coaching Muskelaufbau

Wir nutzen meine Systeme für maximale Hypertrophie aus dem Profi-Sport und integrieren strategischen Muskelaufbau nahtlos in deinen Lifestyle – für messbare Resultate ohne Verzicht.

Dein Masterplan

Glasklare Struktur für Training & Erholung
Anpassung an deinen vollen Kalender
Kein Rätselraten mehr

Video-Analyse

Regelmäßige digitale Technik-Checks
Maximaler Reiz bei null Verletzungsrisiko
Professionelles Feedback zur Ausführung

Performance Nutrition

Ernährung für Fokus, Job & Muskelaufbau
Integrierbar in Geschäftsessen & Reisen
Kein stumpfer Verzicht auf Lebensqualität

100% Individuell

Exakt auf deine Anatomie abgestimmt
Keine Copy-Paste Standardpläne

Accountability

Dein Mentor für maximale Disziplin
Check-Ins & strategische Justierung
Gemeinsames Feiern deiner Erfolge

Seamless Integration

Routinen, die Zeit sparen statt kosten
System passt sich deinem Leben an
Langfristig und dauerhaft durchhaltbar

Sven Dominke WNBF Pro Bodybuilder & Coach

Active Status WNBF Pro Athlete

Vom Athleten zum Pro Coach

Sven Dominke

Ich verkaufe keine Standard-Pläne. Ich baue Systeme. Nach 18 Jahren Bodybuilding und dem Weg zur WNBF Pro Card habe ich die Fehler gemacht, damit du sie nicht wiederholen musst. Als Natural Olympia Winner Coach 2025 messe ich mich nicht an Worten, sondern an Titeln.

🏆 Olympia Coach

🎖️ WNBF PRO

⚙️ 18J Erfahrung

Meine Philosophie entdecken ➔

Der Prozess

SO ARBEITEN
WIR ZUSAMMEN

Proven Results

VOM ATHLETEN ZUM CHAMPION

REBECCA: OLYMPIA GOLD

Der Weg zu Olympia-Gold: 20kg reiner Fettverlust. 100% Muskelerhalt. 0 Minuten Cardio.

Ganze Story lesen →

PHILIPP: WORLD CHAMPION

32kg Transformation: Vom enttäuschenden Wettkampf-Trauma zum dreifachen Titel-Gewinner.

Ganze Story lesen →

Pro-Wissen für deinen Alltag

LIFESTYLE & BODY TRANSFORMATION

Transformation von 86kg auf 98kg durch Lifestyle Coaching

MICHI: +10 KG IN 10 MONATEN

Als 2-fach Unternehmer und 3-facher Vater blieb die eigene Gesundheit völlig auf der Strecke. Durch mein datengetriebenes Pro-System baute Michi in nur 10 Monaten 10 kg Muskeln auf, besiegte ständige Nackenschmerzen und steigerte seine Vitalität im Business-Alltag um 100%.

Ganze Story & Video ansehen →

„Ich habe innerhalb von 10 Monaten 10 Kilogramm fast reine Muskelmasse zugenommen. Meine Vitalität ist um 100% gestiegen. Die Müdigkeit ist verflogen – ich bin topfit und fitter mit 34 als damals mit 24.“

— Michael Farber, 2-fach Unternehmer

Klartext

DEINE FRAGEN
// MEIN SYSTEM

Ist dein Coaching nur für Wettkampf-Athleten gedacht?

Nein. Mein System basiert auf der Wissenschaft des High-End-Bodybuildings, ist aber für jeden ambitionierten Menschen adaptierbar. Ob du als "Normalo" im Lifestyle-Coaching deine persönliche Bestform erreichen willst oder als Pro-Athlet die Bühne dominierst – du erhältst denselben Standard. Für maximale Resultate kombiniere ich Online Coaching oft mit Personal Training im Powerhouse Stuttgart, um die Biomechanik vor Ort perfekt einzuschleifen.

Warum nutzt du Google Sheets statt einer Standard-App?

Apps sind oft starr und limitierend. Für ein echtes Elite-Coaching brauche ich maximale Datenkontrolle. Meine maßgeschneiderten Google Sheets erlauben uns eine präzise Auswertung von Volumen, Intensität und Stoffwechselvariablen. Es ist das professionellste Tool für Athleten, die nichts dem Zufall überlassen wollen. Gepaart mit wöchentlichen Check-ins via Video garantieren wir Fortschritt auf Profi-Niveau.

Wie viel Zeitaufwand erfordert das System für Lifestyle-Kunden?

Effizienz schlägt Quantität. Für Kunden, die keine Wettkampf-Ambitionen haben, können bereits zwei hochintensive Einheiten pro Woche ausreichen, um den Körper massiv zu transformieren. Mein Ziel ist es, dein Training so in dein Leben zu integrieren, dass du maximale Hypertrophie bei minimalem Zeitverlust erzielst. Zwei Einheiten mit mir im Powerhouse bringen oft mehr als fünf planlose Besuche in einem Standard-Gym.

Wie lerne ich, meine Ernährung langfristig selbst zu steuern?

Du bekommst von mir glasklare Vorgaben, aber ich bilde dich gleichzeitig aus. Mein Coaching vermittelt dir tiefes Wissen über Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Stoffwechselprozesse. Du wirst nicht nur einen Plan befolgen, sondern verstehen, wie du deinen Körper steuerst. Am Ende wirst du deine Form halten können, weil du die Prinzipien hinter der Ernährung verinnerlicht hast.

Ist das Coaching eine kurzfristige Zusammenarbeit?

Nein. Wer schnelle Wunder verspricht, arbeitet unprofessionell. Echte physiologische Anpassungen – ob Fettabbau oder muskuläre Hypertrophie – benötigen Zeit und Beständigkeit. Um dein System so zu etablieren, dass die Ergebnisse auch nach der Zusammenarbeit Bestand haben, ist ein Zeitraum von 6 bis 12 Monaten der Goldstandard. Ich suche keine Klienten für vier Wochen, sondern Athleten und Macher, die ihren Körper und ihr Mindset nachhaltig auf ein Elite-Niveau heben wollen.

Sven
Dominke

Personal Trainer Stuttgart • Online Coaching • Mindset

Fitness Coaching
& Muskelaufbau

Messbare Resultate.
Kein Zufall.